Traditionele Japanse drukpunt-behandeling. Ontspant en verbetert de energie-circulatie. Kan vooral
ook als therapie toegepast worden bij zowel lichamelijke als geestelijke klachten.
Doel: een
gezonde geest in een gezond lichaam!
Shi-atsu betekent vinger – drukken
Meridiaan = energiebaan, gekoppeld aan een orgaan
Tsubo = drukpunt, een sluisje dat zich opent onder druk waardoor de energie weer vrij kan gaan stromen. Dat is vaak pijnlijk maar toch prettig omdat eindelijk gewerkt wordt aan de oorzaak en niet het symptoom!
Sun = duimbreedte
Ik heb in een verkort traject klassieke shiatsu (rationele en traditionele leer) geleerd zoals ontwikkeld door Tokoyuri Namikoshi, d.w.z. zeer praktisch gericht op psychosomatische klachten en stress-relief. Het is een alternatieve geneeswijze, d.w.z. een andere mogelijkheid om mee te genezen.
Ik werk soms ook met de 5-elementenleer. De 5 elementen zijn water, ijzer (metaal), vuur, aarde en hout.
Voorbeeld: De winter heeft als element ijzer/water, corresponderend met de longen (problemen).
Ieder mens heeft een eigen element, elke dag is verdeeld in periodes die in elementen zijn verdeeld, elk orgaan is verbonden met een element. Deze elementenleer is later toegevoegd en vraagt van de beoefenaar om het lichaam middels een strenge voedingsleer (zoals vegetarisch eten, speciale voedingssupplementen) en leefwijze volkomen in balans te brengen.
Pijn in een meridiaan (verbindingslijn tussen tsubo’s) correspondeert met blokkade in de energie van een orgaan. Organen hebben elkaar nodig!
Onderverdeling van de organen:
Indien er wel klachten aanwezig zijn maar niet aanwijsbaar (je bent dus niet ziek!), kan Shiatsu uitkomst bieden. Alleen al erover praten, de klachten serieus nemen, handvatten geven waar het aan zou kunnen liggen, kortom het werken met mensen kan helpen!
Niets is vanzelfsprekend, niets gaat altijd maar vanzelf of goed, ook al willen we dat naar de buitenwereld wel doen geloven.
Shiatsu brengt verlichting dan wel genezing van de klachten na max. 5 tot 6 behandelingen met steeds 1 á 2 dagen ertussen, niet meer. Vrijwel altijd volgt eerst een verergering van de klacht, dat is normaal dus bereid je daarop voor. Veel water drinken i.v.m. ontgifting is erg belangrijk.
Wetenschappelijk onderbouwd wordt deze therapie al jaren in de USA en Canada gebruikt bij het
helpen herstellen van hardnekkige blessures en aandoeningen zoals frozen shoulder en fibromyalgie.
Een myofasciaal triggerpoint is een samentrekking van een klein deel van een spier. Deze samentrekking is door een ervaren therapeut te voelen als
een knoop/verdikking in de spier. Deze knoop heeft ongeveer de grootte van een erwt. Een triggerpoint is niet hetzelfde als spierkramp.
Je spreekt van kramp als een complete spier zich heftig samentrekt. Een triggerpoint is een samentrekking van een klein deel van de spier. Een spierkramp
kan zich binnen enkele minuten weer ontspannen. Triggerpoints ontspannen zich om fysiologische redenen niet zo snel.
Een triggerpoint kan ontstaan door een acute (verkeerde beweging, ongeluk) of chronische (langdurige verkeerde werkhouding) overbelasting.
Meestal ontstaan klachten door een samenhang van verschillende factoren. Bijvoorbeeld: een combinatie van overbelasting van de betreffende spier
(door werk of trauma etc.) met ongunstige omstandigheden zoals stress, vermoeidheid, slechte voeding, spieren die niet kunnen ontspannen etc. Soms is de
oorzaak voor het ontstaan van de klacht voor een patiënt duidelijk (b.v. val van een trap) maar vaak weet men niet precies de oorzaak en
zijn de klachten geleidelijk ontstaan en toegenomen.
De massage van het triggerpoint spoelt het weefsel schoon en helpt de vastgelopen sarcomeren in het triggerpoint weer los te komen. Door direct op de
triggerpoints te werken, is massage de veiligste, meest natuurlijke en meest effectieve vorm van pijntherapie.